Название: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-275-6
Серия: Ключ к себе
Жанр: Психология

Автор: Бен Седли
Год: 2022

Формат: PDF
Страниц: 92

Описание:
Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд — все эти чувства порой превращают жизнь в полный отстой! Чтобы с ними справиться, нужно разобраться, как работает твой мозг, и поставить на первое место то, что для тебя действительно важно, то есть свои ценности. Перед тобой заботливое руководство, которое поможет это сделать.
Для кого эта книга:
• Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции — беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить
• Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
15 мар 22	Т. Землеруб - Дыши. Как стать спокойнее (2021) PDF	0	9.66 MB
29 сен 22	Козелкова Н.А.- Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство (2021) PDF	0	11.26 MB
24 сен 22	Валерия Волкова - Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков (2022) EPUB, PDF	0	1.78 MB
21 сен 22	Элизабет Маршалл Томас - Собаки и тайны, которые они скрывают (2022) FB2	0	2.73 MB
14 мар 22	Андрей Курпатов - Таблетка от страха (2021) MP3	0	133.39 MB