Скачать Веслав Осинский - Герокинезиология. Наука об активном долголетии (2021) PDF торрентом бесплатно
Скачать veslav-osinskij-gerokineziologija-nauka-ob-aktivnom-dolgoletii.torrent
Как тут качать? Добавить в поисковую строку
Название: Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Автор: Веслав Осинский
Издательство: Спорт
Год: 2021
Жанр: здоровье, наука
Формат: PDF
Страниц: 440
Качество: OCR без ошибок, интерактивное содержание
Описание:
В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.
| Оценка | |
| Категория | Книги |
| Раздают | 205 |
| Качают | 6 |
| Добавлен | 17-03-2022, 01:54 |
| Размер | 6.33 MB |
| Добавить в |
