Название: Восточная боевая энергетика и боевые искусства
Автор-составитель: Любовь Орлова
Жанр: единоборства, здоровье

ISBN: 978-985-16-6736-5
Издатель: Харвест
Год: 2009

Формат: PDF (скан)
Страниц: 256

Описание:
В книге описана история создания, развития и современного практического применения китайской системы психофизического тренинга. Известного как цигун. Энергетические упражнения откроют человеку скрытые возможности своего организма, повысят физическую выносливость, оздоровят кожу, придадут фигуре стройность, увеличат силу мышц, при регулярных занятиях. Для профессиональных спортсменов приводятся комплексы упражнений по "мягкому" и "жесткому" цигуну. Комплекс малый небесный круговорот, комплекс "открытые ладони", "восемь великих алмазных упражнений", комплекс "упражнения Бодхихармы", концентрация пяти центров в дяньтянь. Пример результата от занятий цигун. Китайские спортсмены все чаще занимают первые и вторые места на крупных соревнованиях.

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
27 янв 23	OST - CACTUS [Земфира and Дмитрий Емельянов] (2023) MP3	0	57.61 MB	230 28
25 янв 23	Истории мира №08. Специальный выпуск (2020) PDF	0	50.62 MB	191 11
28 янв 23	Sam Smith - Gloria (2023) FLAC	0	206.81 MB	183 5
26 янв 23	Александр Блок - Собрание сочинений [8 томов] (1960-1963) FB2	0	6.46 MB	402 7
19 сен 22	Rob "Wild Boar" Moore - Used To Be Wild (2022) MP3	0	118.84 MB	465 5